Els alumnes de PA de l’Escola Àuria “juguem a fer ioga” amb postures i dinàmiques per destensar, flexibilitzar i enfortir el cos. Utilitzem exercicis per millorar el sentit de l’equilibri (físic i emocional) i per augmentar la concentració i coordinació. El ioga ajuda a prendre contacte amb el nostre cos i les nostres emocions. Jugant també aprenem a respirar bé.

La introducció d’un conte o una història ens serveix de fil conductor i el treball esdevé més interessant, ja que dóna pas a la imaginació i a la creativitat.

Sabeu que és el ioga?

Fa mils d’anys uns senyors que vivien a la Índia es van posar a observar la naturalesa, amb els seus animals, muntanyes, rius, mars, planetes, estrelles, etc. I van començar a moure’s imitant cada un d’ells, creant postures, sons i moviments molt semblants. Llavors s’explicaven llegendes, contes i històries en les que els personatges cobraven vida i moviment gràcies a les postures del ioga.

Clara Ferrer

Tutora PA

Escola Àuria